Primeiro, os bebês devem dormir em um colchão firme e plano.

A maioria das camas dos ninhos são firmes e
reduzem a possibilidade de o bebê rolar durante o
sono. Quando um bebê dorme de barriga para
cima, reduz o risco de Síndrome de Morte Súbita
Infantil (SMSL) . Por melhores que sejam esses
ninhos, a Food and Drug Administration levantou
preocupações de que esses ninhos não atendem às
diretrizes de sono exigidas. Mas a maioria dos
fabricantes de ninhos não cumpre isso. Em vez disso,
eles fornecem seus ninhos de bebê com colchões e
bordas muito suaves. Isso não só aumenta o risco de
asfixia, mas também SIDS. Dica : Para ter certeza se
o colchão do ninho do seu bebê é macio ou firme,
procure mudanças ao colocá-lo. Um colchão macio
afunda alguns centímetros quando o peso de um
bebê é adicionado.
Os ninhos para bebês com colchões macios também
representam um risco, especialmente quando um
bebê rola e dorme de bruços. Se o bebê colocar o
rosto em uma posição da qual não possa sair, corre o
risco de sufocar. Há evidências que comprovam que
colchões macios aumentam o risco de SMSL em
cinco vezes. Além disso, as superfícies macias
dificultam a perda de calor corporal.