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– É proibido o contato intencional entre jogadores, nem defensores nem atacantes podem entrar em contato com seu oponente. – Não retire a bandeira de um atacante que não esteja carregando a bola. Da mesma forma, um atacante não deve impedir a ação de deflagração do defensor. Em caso de descumprimento das regras, uma penalidade é aplicada.
A equipe infratora concede ao adversário uma penalidade de 5 jardas e a tentativa é repetida. Antes de cada jogo de futebol americano, a equipe atacante se consulta para estabelecer a estratégia de conquista (o huddle). A equipe ofensiva tem 3 tentativas para passar a primeira metade do campo a 5 jardas de sua própria end zone . Se não conseguir, a defesa toma o lugar do ataque de seu in-goal.
Se ela conseguir, ela novamente tem 3 tentativas de marcar na end-zone adversária ( touchdown ). Caso contrário, a defesa parte para o ataque a partir de 5 jardas de sua end zone . Pontuação – Um touchdown vale 6 pontos para o time atacante. Ela então tem a possibilidade de transformação para marcar 1 ou 2 pontos adicionais. Uma transformação é uma única tentativa (5 jardas para 1 ponto e 12 jardas para 2 pontos) para o time atacante. Qualquer que seja o resultado da transformação, a equipe que estava na defesa parte para o ataque a partir das 5 jardas de sua própria end zone. Em seguida, inicia uma nova unidade.